根据我校2021年修订的《对外经济贸易大学本科生体质健康规定》，要求在普通课堂中渗透体育锻炼，将课外锻炼情况计入体育课程成绩。为此，我校引进了“运动世界校园”APP（以下简称APP）并且已于2022年正式启用该APP记录ob体育课外健步跑成绩。本学期体育课继续将健步跑成绩作为考试内容之一，请各位同学知悉，具体内容如下：

1.对象

全体本科生

2.执行方式

ob体育下载 “运动世界校园”APP进行跑步，下载及注册流程见《操作说明》（附件）。

3.成绩说明

（1）若本学期有体育课程，健步跑成绩占体育课考试总分的10%，满分为10分。

（2）若本学期无体育课程，根据《本科生综合素质评价实施办法（修订）》（贸大ob体育发〔2022〕8号）文件要求，自2022级本科生开始，健步跑成绩作为本科生综测评分标准之一，具体细则由各学院制定和执行。

4.分值标准

性别	学期有效公里数	计入体育课分数	新生综测分数（百分制）
男	<15公里	0分	0分
	15-24.9公里	6分	60分
	25-34.9公里	8分	80分
	≥35公里	10分	100分
女	<9公里	0分	0分
	9-17.9公里	6分	60分
	18-25.9公里	8分	80分
	≥26公里	10分	100分

5.使用要求

（1）APP注册及成绩统计时间

跑步里程统计的起止时间为3月18日-6月7日。各班级同学于3月18日前完成下载及注册，上学期已使用过APP的ob体育无须再次注册，3月18日开始正常登陆进行跑步即可。注册及跑步具体操作方法见附件。

（2）跑步模式要求选择“计分跑”模式，每次跑步公里数最低限度为1公里，上限为3公里，跑步地点为校内，跑步路线由APP自动生成，须经过必经点位才记录有效成绩。配速要求具体如下；每公里平均配速需控制在3-10分钟内完成，方可计入有效成绩（即1公里在3-10分钟内，2公里在6-20分钟，以此类推）。

（3） 问题咨询途径使用过程中问题咨询方法：一，关注“运动世界校园生活”微信公众号进行各方面问题的咨询。二，有体育课的由各体育班班长加入微信群进行咨询，没有体育课的由行政班班长进群咨询，各班班长要对ob体育所提出的问题进行搜集，统一在群内进行咨询。

6.注意事项

（1）身体有疾病或运动损伤ob体育请根据自身身体状况慎重进行使用。

（2）跑步前，请同学们做好热身活动。跑步中，调节好呼吸，掌握好跑步节奏。跑步后，进行拉伸放松运动。同时在整个跑步过程中，注意及时补充水分。遇到大风、下雨及雾霾等极端天气，不建议跑步。

（3）其他未尽事宜，可咨询体育部宋老师，电话64492279。附件：健步跑APP操作手册及视频.rar

              

注意：请各班体育课班长扫码加入健步跑体育课微信群，各学院行政班班长加入健步跑行政班微信群。请各位班长于3月21日前扫码入群！

 

                                       体育部

2024年3月14日